Prisijungti
Registruotis
Sveiki.
Kas geriau, ar kai per viena diena darai lygiagretes, prisitraukimus, ar viena diena prie lygiagreciu, o kita diena prisitraukimus?
Sveiki atvykę į Los Santos Gyvenimas forumą!
Užsiregistruokite ir gaukite prieigą prie visų forumo dalių. Užsiregistravę Jūs galėsite kurti temas, rašyti komentarus, dalinti reputacijos taškus, susirašinėti privačiai, rašyti būsenos atnaujinimus, tvarkyti savo profilį ir daug daugiau. Ši žinutė bus paslėpta, kai Jūs prisijungsite.
Prisijungti Registruotis
Del kulturizmo.
Autorius
Ramkiss
, Rgs 14 2015 09:40
-
Tema yra užrakinta
#1
Parašė 14 rugsėjo 2015 - 09:40
Ramkiss
-
- Senbuvis
-
- 213 Pranešimai
Pažengęs
- Gyv. vietaN.Akmenė
- Darbas:darbai keičiasi
- VIP:Kaip kada
- XP:>100k
-
Rovan_Atkinson
Į viršų
kiekvieną dieną daryk iki 45min intensyvias treniruotes, maišydamas pratimus, su kuo mažesnėm pertraukom. Laikui bėgant didink krūvį, įjunk naujus pratimus ant turniko ir matysi geriausius rezultatus.
#3
Parašė 14 rugsėjo 2015 - 13:18
siurblys
-
-
Užblokuotas -
- 7.372 Pranešimai
Iškalbingiau už 1000 žodžių
- Geriausias 2018 metų:Metų kritikas
- Geriausias 2017 Metų:Metu kritikas
- Laimėjo konkursą:Serverio sportininkas
Šiame forume neieškok pagalbos... Mano nuomone, jeigu sprendi rimtai užpompuot, tai daryk skirtingomis dienomis. Bet kaip žinoma, ant turniko rimtai neužvarysi, ypač jeigu naujokas tu čia. Tai gali ir kas dien. Išvis, ko tu sieki iš to turniko?
#4
Parašė 14 rugsėjo 2015 - 14:05
Liuka
-
- Senbuvis
-
- 315 Pranešimai
Rimtas
- Gyv. vietaPravienai, 6 lokalke
- Darbas:Pravienai
- Laimėjo konkursą:Turniko karalius 2016
-
Liuku.mane.vadina
kaip zinoma jei nenusimanai tai ir niekur neuzsivarysi, va marozai ziurek calisthenics
<p><img src="http://cdn.makeagif....016/UODPAV.gif"alt="UODPAV.gif">
#5
Parašė 14 rugsėjo 2015 - 14:57
siurblys
-
-
Užblokuotas -
- 7.372 Pranešimai
Iškalbingiau už 1000 žodžių
- Geriausias 2018 metų:Metų kritikas
- Geriausias 2017 Metų:Metu kritikas
- Laimėjo konkursą:Serverio sportininkas
kaip zinoma jei nenusimanai tai ir niekur neuzsivarysi, va marozai ziurek calisthenics
Ką tu tuom norėjai pasakyti?
#6
Parašė 14 rugsėjo 2015 - 15:57
Liuka
-
- Senbuvis
-
- 315 Pranešimai
Rimtas
- Gyv. vietaPravienai, 6 lokalke
- Darbas:Pravienai
- Laimėjo konkursą:Turniko karalius 2016
-
Liuku.mane.vadina
Bet kaip žinoma, ant turniko rimtai neužvarysi, ypač jeigu naujokas tu čia.
<p><img src="http://cdn.makeagif....016/UODPAV.gif"alt="UODPAV.gif">
#7
Parašė 14 rugsėjo 2015 - 16:41
Ramkiss
-
- Senbuvis
-
- 213 Pranešimai
Pažengęs
- Gyv. vietaN.Akmenė
- Darbas:darbai keičiasi
- VIP:Kaip kada
- XP:>100k
-
Rovan_Atkinson
as ant turniku pradejau eiti nuo vasaros vidurio, tai kai kiti sako, kad geriau maisyti, o kitas sako, kad skirtingom.
Ramkis_Weedas
Philips_Morris
Ramse_Triškov
Ramkiis_Jovanii
Kitas acc:
Rovan_Atkinson
#8
Parašė 14 rugsėjo 2015 - 18:18
Ramkiss
-
- Senbuvis
-
- 213 Pranešimai
Pažengęs
- Gyv. vietaN.Akmenė
- Darbas:darbai keičiasi
- VIP:Kaip kada
- XP:>100k
-
Rovan_Atkinson
kolkas toks atrodau 
P.S. kai keliu i part.lt nuotrauka buna apversta nezinau ka daryt.
Ramkis_Weedas
Philips_Morris
Ramse_Triškov
Ramkiis_Jovanii
Kitas acc:
Rovan_Atkinson
#9
Parašė 14 rugsėjo 2015 - 22:31
siurblys
-
-
Užblokuotas -
- 7.372 Pranešimai
Iškalbingiau už 1000 žodžių
- Geriausias 2018 metų:Metų kritikas
- Geriausias 2017 Metų:Metu kritikas
- Laimėjo konkursą:Serverio sportininkas
Bet kaip žinoma, ant turniko rimtai neužvarysi, ypač jeigu naujokas tu čia.
Nu tai b l e t kiek jis metu varo ant to turniko?
#10
Parašė 14 rugsėjo 2015 - 22:36
siurblys
-
-
Užblokuotas -
- 7.372 Pranešimai
Iškalbingiau už 1000 žodžių
- Geriausias 2018 metų:Metų kritikas
- Geriausias 2017 Metų:Metu kritikas
- Laimėjo konkursą:Serverio sportininkas
Paieškojau pagal tavo tą žodį informacijos, tai matau, kad čia daugiau darbo nei turnikas. O buvo minėta, kad tik su turniku dirbs ir lygiagrėtėmis.
#11
Parašė 15 rugsėjo 2015 - 10:30
Ramkiss
-
- Senbuvis
-
- 213 Pranešimai
Pažengęs
- Gyv. vietaN.Akmenė
- Darbas:darbai keičiasi
- VIP:Kaip kada
- XP:>100k
-
Rovan_Atkinson
Paieškojau pagal tavo tą žodį informacijos, tai matau, kad čia daugiau darbo nei turnikas. O buvo minėta, kad tik su turniku dirbs ir lygiagrėtėmis.
nu aisku, daugiausiai dirbu ant preso.
Ramkis_Weedas
Philips_Morris
Ramse_Triškov
Ramkiis_Jovanii
Kitas acc:
Rovan_Atkinson
0 vartotojai(-ų) skaito šią temą
0 nariai(-ių), 0 svečiai(-ių) ir 0 slapti(-ų) nariai(-ių)
