Sveiki, norėjau paklaust yra tokiu dalykas ar įmanoma numesti svorio efektyviai be sporto esu zmogus dirbantis siulom dijetos ir pnš reikia rimtų zmoniu patarimu manau supratot apie ką aš
Prisijungti Registruotis
reikia patarimų
#1
Posted 23 November 2016 - 19:17
#2
Posted 23 November 2016 - 19:42
#3
Posted 28 November 2016 - 00:37
ir ka tau cia pasiulyt? vien darzoves pradek ryt, arba badauk ant grikiu, ir nera geresnes dietos.
o cia sudus skaityti tai numirsi po to kai kokios kepenis iseis nafik. tada jau geriausia pas gydytoja eiti. na nebent tu ten kudas vaikas ir nori numest iki kaulu mesos, tada skaitykis tas nesamones.
#4
Posted 28 November 2016 - 10:46
ir ka tau cia pasiulyt? vien darzoves pradek ryt, arba badauk ant grikiu, ir nera geresnes dietos.
o cia sudus skaityti tai numirsi po to kai kokios kepenis iseis nafik. tada jau geriausia pas gydytoja eiti. na nebent tu ten kudas vaikas ir nori numest iki kaulu mesos, tada skaitykis tas nesamones.
Jei apie sveika mityba nieko nesupranti, tai gal ta savo apgailetina nuomone pasilik sau? nes skaityt geda.
Edited by Tomas Vokietis, 28 November 2016 - 10:48.
#5
Posted 28 November 2016 - 15:01
jau visus metus esu sveikuoliu grupeje. ten nera vaiku, visi tavo tevu amziaus. ir mes daznai isvykstame i gamta, i pirti. teko daug bendrauti ir girdeti visko, tai o, kad cia pasportaves kazkoks metus ipises tema kaip pats maitinasi, tai kitiems itiks? po to visi inkstai ir kepenis eina nafik
#6
Posted 28 November 2016 - 19:16
nezadu gincytis, pakartosiu ta pati, jei nieko nesupranti, tai patylek, pasakok savo toj kazkokioj sveikuoliu grupei ka valgyt kad kepenis su inkstais neitu nafikjau visus metus esu sveikuoliu grupeje. ten nera vaiku, visi tavo tevu amziaus. ir mes daznai isvykstame i gamta, i pirti. teko daug bendrauti ir girdeti visko, tai o, kad cia pasportaves kazkoks metus ipises tema kaip pats maitinasi, tai kitiems itiks? po to visi inkstai ir kepenis eina nafik
#7
Posted 02 December 2016 - 17:47
ir ka tau cia pasiulyt? vien darzoves pradek ryt, arba badauk ant grikiu, ir nera geresnes dietos.
o cia sudus skaityti tai numirsi po to kai kokios kepenis iseis nafik. tada jau geriausia pas gydytoja eiti. na nebent tu ten kudas vaikas ir nori numest iki kaulu mesos, tada skaitykis tas nesamones.
tu atraufaves ar tau tikrai kazka niekada nesikeikiu su plyta per galva? grikiai belekiek turi angliavandeniu , o jeigu nezinai kad anglys duoda tu medis esi perekupe tu
#8
Posted 02 December 2016 - 22:05
Jis cia ale serverio visazini visuomet bando primesti, nors vps nieko nenusimano. Ir seip jis kazkoks atsilupes yratu atraufaves ar tau tikrai kazka niekada nesikeikiu su plyta per galva? grikiai belekiek turi angliavandeniu , o jeigu nezinai kad anglys duoda tu medis esi perekupe tu
#9
Posted 02 December 2016 - 23:56
#10
Posted 03 December 2016 - 18:41
zmogus klausia kaip svorio numesti, o tas pasiulo ''badaut'' ir dar ant grikiu
žiauru biški
#11
Posted 03 December 2016 - 20:20
žiauru biški
nieko ziauraus, tiesiog yra zmoniu, kurie galvoja, kad yra protingiausi ir kad ismano viska geriausiai
apie klausima tavo, tai taip, imanoma numest svorio nesportuojant, tiesiog prisiziurint mityba savo, vistiek neguli kiaura diena ant sofos, minejai, kad dirbi, vistiek tavo diena yra aktyvi. aisku raumenu nepriaugsi turbut, bet nereikalingu kilogramu atsikratysi, tiesiog reikia susideliot mityba, pasiskaityk kas yra angliavandeniai, baltymai, riebalai, kurie produktai kam priklauso, angliavandeniu vakarais nevalgyk, nes kaupsis riebalai, kadangi tai energijos saltinis, pirmoj dienos pusej tau jie reikalingi. baltymus ir darzoves valgyt gali visada, ir ypatingai vakarais reikia baltymu tavo organizmui. Visada valgyk pusrycius, ir kiti valgymai turetu buti ne velesni nei kas 3 valandas, zn kad ta sunku yra padaryt dirbanciam zmogui, bet kazkaip reiktu pasistengit. vis del to koki obuoli suvalgyt reikia tiek pat laiko kiek darbe nueiti i tuoleta. Dar del vaisiu, juos stipriai apribok jei esi apkunesnis. tai tiek, keli mazi patarimai
1 user(s) are reading this topic
0 members, 1 guests, 0 anonymous users