Prisijungti
Registruotis
Tema tiems, kurie turi ką parodyti ir nori pasigirti. Prie nuotraukos prirašykit metus, ūgį ir svorį.
Šį pranešimą redagavo Triušis Baksis: 30 birželio 2015 - 22:52
Sveiki atvykę į Los Santos Gyvenimas forumą!
Užsiregistruokite ir gaukite prieigą prie visų forumo dalių. Užsiregistravę Jūs galėsite kurti temas, rašyti komentarus, dalinti reputacijos taškus, susirašinėti privačiai, rašyti būsenos atnaujinimus, tvarkyti savo profilį ir daug daugiau. Ši žinutė bus paslėpta, kai Jūs prisijungsite.
Prisijungti Registruotis
Estetiniai sporto rezultatai.
Autorius
Guest_Basmasteris_*
, Sau 19 2015 19:33
-
Tema yra užrakinta
Į viršų
#4
Guest_Basmasteris_*
Parašė 19 sausio 2015 - 22:04
Guest_Basmasteris_*
Kojos ner zeurei isdirbtos, bet pats virsus cool
nieko nėra žiauriai išdirbto pas mane ;D Greit vėl prie sporto kibsiu, reiks gal iki 90kg užaugt. 
Tos nuotraukos metų senumo, dabar dar paaugęs esu, tik apsileidęs.
pirmus mėnesius nebuvo išviso progreso, bet nuo 3 mėn pradėjo progresas matytis
Keista nuotrauka šiek tiek, bet šaunuolis, taip ir toliau
#5
Parašė 19 sausio 2015 - 22:08
nieko nėra žiauriai išdirbto pas mane ;D Greit vėl prie sporto kibsiu, reiks gal iki 90kg užaugt.
Keista nuotrauka šiek tiek, bet šaunuolis, taip ir toliau
kodel keista ? ai tipo cia stpdv fotoshopinta as paint masteris jei ka esu btw dq
Šį pranešimą redagavo MATTHEWHILTON: 20 sausio 2015 - 00:48
#6
Parašė 20 sausio 2015 - 21:37
Bronius
-
- Veteranas
-
- 910 Pranešimai
The one who knocks
- Gyv. vietaVilnius
- Darbas:b
- XP:over 9000!
prieš vasara imesiu, kai paryškinsiu biški, db per lašiakus nieka nematysit Bet ir tai sunkiai man su ryškinimu, pas mane lėta medžiagų apykaita, praeitais metais numečiau 12kg šiaip taip ir vistiek nebuvau ryškus, tai šiais metais taip nesistengsiu, nes per pirmus 2 menesius numečiau 9kg, paskui dar 2 menesius kankinaus dėl supistų 3kg. šiais metais pora mėnesių ryšknsiu ir gerai bus, nes neapsimoka tiek laiko gaišt dėl kelių kilogramų ir stabdyt progresą.
Šį pranešimą redagavo Bronius: 20 sausio 2015 - 21:38
#7
Guest_Carillo_*
Parašė 20 sausio 2015 - 21:58
Guest_Carillo_*
prieš vasara imesiu, kai paryškinsiu biški, db per lašiakus nieka nematysit
Tokioje jaunystėje numetinėt nuo savęs po 12 kilogramų? Koks tolkas kankintis? Gi yra ir kitų būdų padidinti tą raumeninę masę.
#8
Guest_Basmasteris_*
Parašė 20 sausio 2015 - 22:07
Guest_Basmasteris_*
Tokioje jaunystėje numetinėt nuo savęs po 12 kilogramų? Koks tolkas kankintis? Gi yra ir kitų būdų padidinti tą raumeninę masę.
Kam kankynė, o kam malonumas. Padidinti raumenų masę ne visada reiškia sumažinti riebalų masę.
#9
Guest_Carillo_*
Parašė 20 sausio 2015 - 22:15
Guest_Carillo_*
Kam kankynė, o kam malonumas.
Kaip Bronius sakė, jog numetė seniau nuo savęs 12 kilogramų, tai aš supratau kad į tuos kilogramus bet kokiu atvėju įėjo kūno masė, na o 12 kilogramų nuo jauno žmogaus numest yra gana rimta.
#11
Parašė 21 sausio 2015 - 19:17
Bronius
-
- Veteranas
-
- 910 Pranešimai
The one who knocks
- Gyv. vietaVilnius
- Darbas:b
- XP:over 9000!
Tokioje jaunystėje numetinėt nuo savęs po 12 kilogramų? Koks tolkas kankintis? Gi yra ir kitų būdų padidinti tą raumeninę masę.
Raumenų mesės didinimas ir svorio metimas yra du priešingi dalykai. Pirma mase, po to ryškini, ryškinant net ir sumažėja šiek tiek raumenys, bet vizualiai atrodo didesni, nes geriau matosi, nors ištikrųjų jie mažesni. Ir beje, kuo vyresnis tuo sunkiau numesti svorio, nes su amžium lėtėja ir medžiagų apykaita, o pas mane ji ir taip lėta, tai jau geriau jaunystej susitvarkyt.
Šį pranešimą redagavo Bronius: 21 sausio 2015 - 19:23
#14
Parašė 08 vasario 2015 - 18:04
Bronius
-
- Veteranas
-
- 910 Pranešimai
The one who knocks
- Gyv. vietaVilnius
- Darbas:b
- XP:over 9000!
Broniau, nebūtina varyti ant masės, o po to ryškintis.... Galima siekti liesos raumenų masės, aišku užtruksi žymiai ilgiau ir tavo mityba turi būti nepriekaištinga.
bandziau, visiskai neprogresavau. Baltymu tikrai netruko, daug ju valgiau, tai isvada tokia, kad angliavandeniu irgi reikia, o kai ju daugiau valgai, iskart ir svoris auga( ir raumenys, ir riebalai), o kai angliavandeniu per mazai, tai nei tas, nei neauga, tiesiog vietoj stoviu.
0 vartotojai(-ų) skaito šią temą
0 nariai(-ių), 0 svečiai(-ių) ir 0 slapti(-ų) nariai(-ių)
