Peršokti prie turinio

Sveiki atvykę į Los Santos Gyvenimas forumą!
Užsiregistruokite ir gaukite prieigą prie visų forumo dalių. Užsiregistravę Jūs galėsite kurti temas, rašyti komentarus, dalinti reputacijos taškus, susirašinėti privačiai, rašyti būsenos atnaujinimus, tvarkyti savo profilį ir daug daugiau. Ši žinutė bus paslėpta, kai Jūs prisijungsite.
Prisijungti Registruotis
Nuotrauka

Bicas

Autorius Liuka , Bal 23 2015 14:51

  • Užrakinta tema Tema yra užrakinta
57 atsakymai į šią temą

#21
siurblys
Parašė 25 balandžio 2015 - 18:59

siurblys

    Iškalbingiau už 1000 žodžių

  • Užblokuotas
  • 7.372 Pranešimai
  • Geriausias 2018 metų:Metų kritikas
  • Geriausias 2017 Metų:Metu kritikas
  • Laimėjo konkursą:Serverio sportininkas

Tai jo, šita va puslapį mėgstu www.passion4profession.com pažiūrėjau naujų, paįvairinsiu savo pirmadienį.


  • 0

https://www.youtube....h?v=7Ce4VepBjEs

#22
Liuka
Parašė 25 balandžio 2015 - 19:03

Liuka

    Rimtas

  • Senbuvis
  • 315 Pranešimai
  • Gyv. vietaPravienai, 6 lokalke
  • Darbas:Pravienai
  • Laimėjo konkursą:Turniko karalius 2016
  • Liuku.mane.vadina

arba tiesiog parsisiusk y telefona fitness trainer arba fitness point is google marketo for free visai zjbs appsai


  • 0
<p><img src="http://cdn.makeagif....016/UODPAV.gif"alt="UODPAV.gif">

#23
Bronius
Parašė 25 balandžio 2015 - 19:24

Bronius

    The one who knocks

  • Veteranas
  • 910 Pranešimai
  • Gyv. vietaVilnius
  • Darbas:b
  • XP:over 9000!

Pas mane eina 3 pratimai bicui. 1. Kelti hantelius kaip ir sakė plaktuku, bet aišku juos reikia išsukti tiesiai kai pakeli iki pečių. 4 serijos po 10. 2. Lankstyta štanga padedu ant atramos ir taip padėjęs alkūnes keliu ja 3 serijos po 10. 3. Tiesi štanga, tiesiog kelti, bet aš su ja darau 21 s.

pabandyk taip: Pirmą pratimą daryk su tiesia štanga, paskui su lenkta 21 ir tada su hanteliais delnais į viršų be jokių sukiojimų, dar skotą su tiesia štanga įterpk kurnors. O šiaip geriausiai būtų, kad treneris programą sudarytų.


Šį pranešimą redagavo Bronius: 25 balandžio 2015 - 19:27

  • 0

#24
siurblys
Parašė 25 balandžio 2015 - 19:26

siurblys

    Iškalbingiau už 1000 žodžių

  • Užblokuotas
  • 7.372 Pranešimai
  • Geriausias 2018 metų:Metų kritikas
  • Geriausias 2017 Metų:Metu kritikas
  • Laimėjo konkursą:Serverio sportininkas

Ai beje, čia man vienam visada bicai atrodo maži, nors kiti sako, kad gerai užkačialinta? :D


  • 0

https://www.youtube....h?v=7Ce4VepBjEs

#25
Bronius
Parašė 25 balandžio 2015 - 19:36

Bronius

    The one who knocks

  • Veteranas
  • 910 Pranešimai
  • Gyv. vietaVilnius
  • Darbas:b
  • XP:over 9000!

Ai beje, čia man vienam visada bicai atrodo maži, nors kiti sako, kad gerai užkačialinta? :D

žiūrint su kuo lygini, dažniausiai nesportuojantys yra nepratę matyti didelių bicepsų, todėl tavo atrodo dideli, o tu kai sportuoji štanginej matai su daug didesniais ir tau tavo atrodo maži palyginus su kitų.


  • 1

#26
Liuka
Parašė 26 balandžio 2015 - 14:35

Liuka

    Rimtas

  • Senbuvis
  • 315 Pranešimai
  • Gyv. vietaPravienai, 6 lokalke
  • Darbas:Pravienai
  • Laimėjo konkursą:Turniko karalius 2016
  • Liuku.mane.vadina

Laukiam, dar btw antradieni bus sukurta tema nugarai :D


  • 0
<p><img src="http://cdn.makeagif....016/UODPAV.gif"alt="UODPAV.gif">

#27
@Turkas
Parašė 26 balandžio 2015 - 21:04

@Turkas

    █▬█ █ ▀█▀

  • Forumo dalyvis
  • 642 Pranešimai
  • Gyv. vietaLietuva-Kėdainiai
  • XP:Visus

@Turko @Bicas

4MvdfFV.jpgo3RLMAr.jpg


  • 0

Vienas žmogus yra svarbi komandos dalis, bet vienas žmogus niekada nebus komanda.

 

 

 

#28
Liuka
Parašė 26 balandžio 2015 - 21:21

Liuka

    Rimtas

  • Senbuvis
  • 315 Pranešimai
  • Gyv. vietaPravienai, 6 lokalke
  • Darbas:Pravienai
  • Laimėjo konkursą:Turniko karalius 2016
  • Liuku.mane.vadina

bico nemokat rodyt, nvm mldc vistiek, kad pasireiskiat ir nesat bailiai bei sportuojat :)


  • 0
<p><img src="http://cdn.makeagif....016/UODPAV.gif"alt="UODPAV.gif">

#29
Guest_Marozas_*
Parašė 27 balandžio 2015 - 17:48

Guest_Marozas_*
  • Svečias

Padaręs dar turiu pilną nuotrauką, bet nuo apšvietimo atrodo, kad kokie 10 cm ranka :D Kada pilnai įkelsiu. Karočia čia va 35 cm. Be maikės išvis krūta, trapecija su pečiais gerai atrodo :D

 

CWObEXg.jpg

 

 

9UExhRt.jpg


  • 0

#30
Guest_Marozas_*
Parašė 27 balandžio 2015 - 17:52

Guest_Marozas_*
  • Svečias

Išsilyginsiu bica bus geriau. Nes kaip ir sakiau, dabar eina į šoną jis labai.

 

asgR3Zb.jpg


  • 0

#31
Liuka
Parašė 27 balandžio 2015 - 17:55

Liuka

    Rimtas

  • Senbuvis
  • 315 Pranešimai
  • Gyv. vietaPravienai, 6 lokalke
  • Darbas:Pravienai
  • Laimėjo konkursą:Turniko karalius 2016
  • Liuku.mane.vadina

Išsilyginsiu bica bus geriau. Nes kaip ir sakiau, dabar eina į šoną jis labai.

 

asgR3Zb.jpg

ka tu nori lygint ? :D tau pirma reikia issiriskynt kaip reikiant ir tada pasimatys ar reikia lygint ar ne


  • 1
<p><img src="http://cdn.makeagif....016/UODPAV.gif"alt="UODPAV.gif">

#32
Guest_Marozas_*
Parašė 27 balandžio 2015 - 17:59

Guest_Marozas_*
  • Svečias

Iš viršaus įtempus, bicas niekada nesikeikiu eina į šoną, į krutinės pusę. Pajibat ta ryškint, kada nors, nors man labiau taip patinka.


  • 0

#33
Eimantas Deleon
Parašė 30 balandžio 2015 - 00:14

Eimantas Deleon

    Unknown

  • Elitas
  • 2.748 Pranešimai

Mattew, voveraitės sporto klube? Matytas kažkur, pats eidavau prieš kelis mėnesius :D


  • 0

#34
nnnn
Parašė 29 sausio 2016 - 17:27

nnnn

    niekada nesikeikiantis

  • Garbės moderatorius
  • 1.601 Pranešimai
  • VIP:Taip
  • XP:77000

*
Populiarus

-


Šį pranešimą redagavo SmokeWeedEveryday: 31 sausio 2018 - 19:17

  • 8

#35
Liuka
Parašė 01 vasario 2016 - 22:04

Liuka

    Rimtas

  • Senbuvis
  • 315 Pranešimai
  • Gyv. vietaPravienai, 6 lokalke
  • Darbas:Pravienai
  • Laimėjo konkursą:Turniko karalius 2016
  • Liuku.mane.vadina

nors ir nesportuoju jau ilga laika, bet vstk kazkaip nedingsta nks ;D
4ff5845c0492774a702becfa118b7b69.jpg


  • 3
<p><img src="http://cdn.makeagif....016/UODPAV.gif"alt="UODPAV.gif">

#36
Slaptas_Ponas
Parašė 03 vasario 2016 - 21:48

Slaptas_Ponas

    Pažengęs

  • Užblokuotas
  • 234 Pranešimai
Sedi visis niekada nesikeikiu kacialkose.Nors zino kad uztenka ir XXX sajto ir Laisvos rankos.
  • 0

#37
nnnn
Parašė 03 vasario 2016 - 22:56

nnnn

    niekada nesikeikiantis

  • Garbės moderatorius
  • 1.601 Pranešimai
  • VIP:Taip
  • XP:77000

Sedi visis niekada nesikeikiu kacialkose.Nors zino kad uztenka ir XXX sajto ir Laisvos rankos.

Iš komentaro supratau, jog dešinę ranką rimtą turi? Ar kairiarankis? 


  • 2

#38
nnnn
Parašė 25 vasario 2016 - 10:51

nnnn

    niekada nesikeikiantis

  • Garbės moderatorius
  • 1.601 Pranešimai
  • VIP:Taip
  • XP:77000

Gut,kad sportuojat ;)


  • 0

#39
Domis
Parašė 13 liepos 2016 - 00:19

Domis

    1

  • Elitas
  • 4.387 Pranešimai
  • Geriausias 2018 metų:2013 metų administratorius
  • Geriausias 2016 metų:Teisėsaugos direktorius !

:) prikeliu

51019529e40a16b807a16b912ae12ed3840.jpg


  • 2

#40
nnnn
Parašė 13 liepos 2016 - 09:27

nnnn

    niekada nesikeikiantis

  • Garbės moderatorius
  • 1.601 Pranešimai
  • VIP:Taip
  • XP:77000

:) prikeliu


51019529e40a16b807a16b912ae12ed3840.jpg

(y) kiek cm?


  • 0

Sugrįžti į Kultūrizmas


0 vartotojai(-ų) skaito šią temą

0 nariai(-ių), 0 svečiai(-ių) ir 0 slapti(-ų) nariai(-ių)

  1. Los Santos Gyvenimas
  2. → Kita
  3. → Sportas
  4. → Kultūrizmas